面對新型冠狀病毒肺炎， 我們的心難免會感到不安， 可能也會伴隨著某些身心反應，但除了擔心我們還可以做些什麼呢？「5心防護」口訣幫助大家一起找回生活的安定感。

一、5心防護口訣
放心:接收正確資訊很重要，避免過多訊息擾心情。
耐心:做好防護我最罩，勤洗手、戴口罩，環境清潔一定要。
安心:情緒安穩心安定，規律運動保健康。身體不適要就醫，作息正常是關鍵。
關心:表達感受不害怕，傾聽理解互打氣，關係連結勿中斷，彼此支持不孤單。
齊心:集體防疫有共識，多覺察，多警覺，互相合作齊協力。

二、掌握正確防疫資訊
衛生福利部疾病管制署https://www.cdc.gov.tw/

三、 善用諮詢心理服務
琉球國中輔導防疫諮詢專線：(08)8612509轉15
輔導老師談心室：

疫情拉開社交距離，但是不影響彼此心的距離。若有任何需要協助，請與各班導師或學校輔導處保持聯繫，讓我們彼此支持，一起安心的度過這次疫情。
~屏東縣琉球國中輔導室， 關心您~

確診怎麼辦？

五千人居隔經驗幫你沙盤推演，必要準備一次看

我確診了該怎麼辦？

居家照護該留意哪些症狀？

如何就醫領藥？

何時解隔離？

勞保給付怎麼領？

確診者必看注意事項大百科

☆ 超實用整理包 ☆ 

超實用整理包／居家隔離各種問題找誰問？各縣市快篩查找、防疫單位電話統整
 

☆ 諮商輔導資源(免費) ☆

由全國具國家專技高考證照的諮商心理師，陪伴您防疫期間在家安身也安心

在宅防疫生活線上心理健康支持方案

☆ 好用資源☆ 

輔諮中心防疫輔導參考資料

☆ 疫情心理健康文宣 ☆ 

衛生福利部-心理及口腔健康司